Daha iyi performans için kişiselleştirilmiş koçluk
AIMlete, sağlığınızı ve fitnessınızı geliştirmek için kişisel bir atlet performans koçu olarak işlev gören ücretsiz bir yaşam tarzı uygulamasıdır. spor, hedefler, mevcut zaman, ekipman, program ve mevcut iyileşme seviyesi temelinde antrenman seansları tasarlar. Bu, bir seansı tamamlama, performansı ölçme ve ardından bu sonuçları gelecekteki antrenmanları etkilemek için kullanma sürekçi bir döngüdür.
Fitness yolculuğunuzu geliştirin
AIMlete'de, seanslar sesli ipuçları ile yönlendirilir, böylece sporcular telefonlarına bakmak zorunda kalmaz ve antrenmanlarına odaklanabilirler. Kulaklıkla antrenman yaparken ekranınızı kilitli tutabilirsiniz, bu da telefonunuzu bir kontrol listesi yerine daha çok eller serbest bir koç gibi hissettirir.
Bu, yaşınıza göre sprint ve zıplama hacmini ayarlayarak güvenliği önceliklendirir ve tam olarak iyileşmediyseniz maksimum hızda antrenmanlardan kaçınır. Ayrıca, performansınız düşmeye başlarsa hız seanslarını otomatik olarak sonlandırabilir. Ek olarak, herhangi bir ağrı bildirdiğinizde, o gün için durumu kötüleştirebilecek egzersizleri kaldırabilir.
İlerlemenizi takip eder ve gelişmenize yardımcı olur
Genel olarak, AIMlete'nin odak noktası, zaten yaptıklarınızı dikkate alarak bir antrenman döngüsü oluşturmak, bugün için neyin mantıklı olduğunu belirlemek, sizi oturum boyunca yönlendirmek ve performans verilerinizi kullanarak ilerlemenizi takip etmektir. Ancak, bu profesyonel bir koçun içgörüsünü ve rehberliğini yerine geçmez.
